Bieganie na orientację

Bieganie na orientację

Bieganie na orientację   Rodzajów biegów jest całe mnóstwo. Zaryzykować można tezę, że każdy amator tego sportu znajdzie na pewno coś dla siebie i coś, co miło go zaskoczy. Są biegi uliczne, są biegi przełajowe, górskie w kilku technikach, a nawet biegi na orientację....
Jak zacząć biegać?

Jak zacząć biegać?

Rozpoczęcie przygody z bieganiem dla wielu z nas bywa stresem. Po początkowej fazie euforii okazuje się, że nie potrafimy tego robić lub nawet proste treningi są dla nas wyczerpujące. Rozpoczęcie biegania okazuje się więc zadaniem niezwykle trudnym. Jak zacząć biegać,...

Pin It on Pinterest